今日は節分。この日に鬼を払うという行事は、平安時代の頃から行われているそうですよ。せっかくの節分ですから、この機会に思い切ってあなたの中にいる鬼＝ネガティブな感情を追い出してみてはどうでしょうか？　あなたが心の中から追い出したい鬼は、どんな鬼ですか？

　●第1位／いつもダラダラしちゃってます。「ナマケ鬼」……20.9％
　○第2位／つい、いろんなことにイライラ。「怒り鬼」……19.0％
　●第3位／自信がなくていつも不安に。「クヨクヨ鬼」……16.6％
　○第4位／ドカ食いがやめられない！　「食べすぎ鬼」……15.7％
　●第5位／最近お肌がカサカサです！　「肌荒れ鬼」……10.0％
　○第6位／嫉妬深くて嫌になっちゃう！　「やきもち鬼」……5.1％
　●第7位／せっかちすぎて失敗ばかり。「焦り鬼」……3.9％
　○第7位／全然お金が貯まりません。「ムダ遣い鬼」……3.9％
　●第9位／ちょっとしたことで泣いちゃう。「泣き虫鬼」……3.6％
　○第10位／忘れ物が多すぎなんです。「忘れ鬼」……1.2％


20代女子がもっとも追い出したいと思っているのは、20.9％で「ナマケ鬼」に決定！　「後でやろう」とか「明日から」なんて自分を甘やかしちゃうこと、よくありますよね。でも結局、「あのときしっかりやっておけばもっと良い結果になったのに……」と後悔してしまうもの。今日を機に、そんなナマケ鬼とは決別しちゃいましょう！
他にも一緒にいろいろな鬼を追い出しましょう。第2位には「怒り鬼」。すぐイライラしちゃうクセを治せば、健康にも良いかも。合わせて第4位の「食べすぎ鬼」も追い出せば、第5位の「肌荒れ鬼」だって自然に逃げていきそうですよね。
第3位の「クヨクヨ鬼」や第6位の「やきもち鬼」は、自分の弱い心をうまくコントロールして追い出しましょう！　前向きに物事を考えられるようになれば、幸せも向こうからやってくるはず。
……と言われても、身についたクセはなかなか消せないもの。急には難しいかもしれませんが、少しずつ意識して追い出すようにしていけば、いつの間にかいなくなっているものですよ！

※『escala cafe』にて2009年12月にWebアンケート。有効回答数331件（escala cafe会員：21歳・29歳の働く女性）。

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