escala cafe｜エスカーラ10月のセミナー・レポート　カラーセラピー『色の魔法』あなたのココロは何色？

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エスカーラ会員向けのマンスリーイベントとして、「カラーセラピー『色の魔法』あなたのココロは何色？」が、10月1日（土）に、東西線竹橋駅直結のパレスサイドビル6F、毎日コミュニケーションズ・カンファレンスルームにて、エスカーラとヒューマンアカデミー株式会社との共同企画で開催されました。

今回の講師、齋藤則子先生は、カラーリストとして活動後、28歳でカラーセラピストとして独立。知的障害者施設にて絵を通して言葉にならない思いや訴えを分析する、高度なカラーセラピー技能をお持ちの先生です。
イッセイのプリーツ・プリーツに身を包んだ齋藤先生に、仕事に恋にと、紆余曲折しがちな毎日を過ごしているみなさんのココロの状態を、色を通して分析、そして日常に役立つ色の魔法、色と音楽の関係を教えていただきました。

第一部は、「今の自分の色を見つけよう」と題して、12色のクレヨンを使って自分の好きな色を選んで、塗り絵をしていただきました。この塗り絵は「過去・現在・未来」の状態を表していて、みなさんのココロの状態が分析できるのです。
「もうそろそろ進路について白黒をはっきりつけなければいけない状態にいる」、「はっきりとした性格で、右か左かをすぐに選択するてきぱきさがあるが、それは現在の環境が作り出したもので、もともとは穏やかな面を持っている」など、塗り絵から引き出される診断にうなずくことしきりでした。
お茶とお菓子の休憩をはさみ、第二部では「色の魔法（心身への作用、色と音の関係）」をテーマに講演。

★赤は新陳代謝を高めるので、冷え性の人は赤い下着を身に付けるとよい。
(齋藤先生がお母様と一緒におばあちゃんの原宿として有名な巣鴨の商店街に行ったおり、赤色のパンツを売っていているのを見て、色による活性化を考えての商品だなぁと、とても納得されたとのこと)
★朝が苦手な人は、目覚めてすぐに目に入るものを赤色にしておくと、血圧が上がり起きやすくなる。
（目覚まし時計など赤色に変えてみるのも手）
★青はまばたきの数も減少させるほど、沈静の効果があり眠れないときなど青を見るとよく、寝具を青にすると不眠に効果がある。
（シーツやピローケースなど深い青色にすると能の興奮を収めて眠りにつきやすくなり◎）
★これから寒くなる季節に特に注意したいのは、寒暖の差。温かいお風呂から外に出て、脳溢血など倒れにくくするには、温かく感じられる暖色系の足マットにするとよい。
（お父さんの健康を考え、赤やオレンジ、黄色の足マットをプレゼント！）
★ピンク色は興奮しているときに出るアドレナリンの分泌を抑える作用があるので、気持ちを穏やかにさせることができる。
（やさしい女性というイメージで、あらゆるシーンにピンクは◎）
などなど、色についての日常で役立つ仕事と恋の活用法をたくさん教えていただきました。

最後は時間がある方に残っていただき、個別に自分の塗り絵を齋藤先生に分析してもらうなどし、さらに深くお話しできたところで終了。仕事、恋愛と現在の環境について色から考えるきっかけとなったセミナーでした。

text:編集部　update：2005.10.03