初めて参加してもていねいにやり方を教えてくれるので、セミナーが終わるころには手帳で自分の願望がかないそうな予感が！

秋のはじまりや年末など節目の時期になると、「この季節こそは○○をしたい！」、「△△をやってみたい！」そんなふうに感じる人は多いのでは？　でも、早々に挫折してしまったり、そもそも願望を忘れてしまったり……そんなことはありませんか？
願いは、自分の頭の中で思い描いているだけではなく、言葉にしてノートなどに書いておくとモチベーションが上がり、願望がかないやすいという話を耳にしたことのある人もいるはず。そこで、手帳を使って書くことでなりたい自分に近づくための行動力を引き出す「手帳セラピー」に注目。手帳セラピーは、自分の願望や気持ちを「見える化」して、自分が望む未来やハッピーを引き寄せる手帳術です。
今回は、手帳セラピーを広め、手帳セラピストとして活躍中のさとうめぐみさんが講師を務めるワークショップ「月はじめの手帳セラピーゼミ」を体験してきました！