とあるバラエティー番組で磯野貴理が「モテない女だ」といじられていた。だが、磯野貴理は美人と称される部類であると出演者たちの意見は一致。ゲストの宮迫博之が言う。「美人でモテないほうが問題やろ｣

　30代独女のなかには、美人なのにモテない女性が一定数いる。男性は「視覚で恋愛をする」とも言われているのに、なぜ彼女らはモテの恩恵をほとんど受けていないのだろう？

　性格的にモテないというケースは多い。芸能人でいえば磯野貴理やmisono、島崎和歌子タイプ。モテないことを公言し、つねに男を物色しているイメージのある美人たちだ。おそらく「モテない」は自虐ネタのひとつで、他人が羨む「美貌」を隠すために発せられていると思われる。性格がいいのだろう。ちなみに、自分の容姿に自信がない人ほど「モテない」と公言しないものである。

　元モテ男で既婚者のユウスケさん（36歳）は「ほとんど交際経験がない女性の場合、過去の彼氏の数を聞かれたら、1人や2人、水増しするといい」と言う。

　「誰からも相手にされないような女や、すぐに口説けそうな女には興味が引かれないものですよ。モテたいなら多少の嘘を言って、男の闘争本能をかきたてないと。男は、友人が『あの子、かわいいね』と言ったとたんに、興味を持ってしまうことがある。美人でモテない子は、美人ゆえにテクニック不足。自分の美貌にあぐらをかいてはいけません」

　一方で、自分を磨きすぎるのも問題。「アラフォー美人にありがちなのが、厚化粧」というのは、ヒロシさん（35歳）。どんな美人も老化の波には抗えない。シワやしみを薄く見せるためと、ファンデーションを厚く塗り、くぼんだ目元を明るく見せるためにアイメイクを念入りに施す。すると、どうしても美容部員のようながっちりメイクに。これが、男性陣には不評らしい。

　「がっちりアイメイクは、それだけで性格がキツそうに見える。ネイルアートも派手好きなイメージです。男性もアラフォーになると、どこかで結婚を意識するもの。自分の見かけばかりを気にする女性は、一緒にいても安らげないと感じてしまいます。その爪で家事はどうしてるの？　という素朴な疑問もある」

　アイメイクやネイルで勝負できるのは若いうち。ファッションと同じく、メイクも年相応に落ち着かせなくてはならない。ケバいアラフォーはたしかにモテないのである。

　キャリアウーマンを避ける男性も多い。優位勢を保ちたいという男のプライドを刺激してしまうからだ。

　「仕事のできる女性に仕事の愚痴をこぼすと、かなり的を得たアドバイスが返ってくる。それって逆に疲れるんですよ。以前、同僚の女性に『この見積もりで、プランを練るなんて無理』と軽く弱音を吐いたら、『効率重視で無駄を省けばいいでしょう。私ならそうするけど？』だって。お前は蓮舫か！」とは、シュウスケさん（32歳）

　行政刷新会議の「必殺事業仕分け人」としてさんざんメディアに取り上げられた蓮舫議員に、恐れをなす男性は多かった。仕事仲間としてなら満点だが、恋人には考えにくい。万が一、そうしたタイプの女性に好意を抱いたとしても「怖くて好きなんて言えない」とか。仕事ができると自負する美人こそ、爪は隠さなくてはいけない。

　男性は美人を前にするだけで、どこか尻込みしてしまう。威圧感を高めても、自分を落としすぎてもダメ。家族や女友達を前にしたときのように、自然体でいればいいのである。美人の鎧を捨て去るべし。素材はいいのだから、ひと皮むければすぐに蝶になれるはず。（来布十和）
全文
独女通信 03月09日14時30分



■関連情報

・勝間和代という女性の生き方をどう思う？

・独女と既女でこんなに違う「海老さまとの結婚は幸せ?」

・婚活ブームは追い風！ 人生を輝かせるための結婚をするには？

投稿者: エスカーラ編集部 日時: 09:03 | パーマリンク

　相変わらず勝間和代の名前をメディア上で目にしない日はない。今更ながらその経歴を記載すると、当時最年少の19歳で会計士補の資格を取得、大学在学中から監査法人に勤務。現在、株式会社「監査と分析」代表取締役、内閣府男女共同参画会議議員、中央大学ビジネススクール客員教授。ウォール・ストリート・ジャーナル紙の「世界の最も注目すべき女性50人」に選出。他にもすばらしい受賞歴もある。

　今まで具体的に目標とする女性がいなかったアラサー、アラフォー世代がロールモデルとしたためにカツマーが急増した。ところが昨年末あたりから勝間氏への批判を聞くようになり、バッシングも始まった。

　この現象をカツマーを自認するゆかりさんは「男の人たちがカツマーが増えると困るから、カツマーを批判したり、勝間さんをバッシングしたりしているんじゃないですか」という。

　「仕事で実績をだしている人をモデルにして頑張ることまで否定するのはおかしいと思います。私は勝間さんの本をバイブルにしています。行政書士を目指しながら会社に勤めているので、一日の行動を立てて無駄な時間を排除する方法など、すごく学ばせてもらいました」

　一方、主婦の紀代さんは「あれだけ思い通りの人生を歩めるのは、周りにたくさん犠牲者をだしているからでは」と、勝間氏のような女性をシングルマザーやワーキングマザーのお手本にしてほしくないという。

「専業主婦でも子育ては難しいです。三人もお子さんがいて、男性以上の仕事をこなしているのですから、誰かの助けがなくては無理です。彼女の著書で二度の離婚で実際に困ったのはたった二回。一回目は電球を替えるとき、２回目は子供を連れて北海道へ旅行した時とあったんですが、別れたご主人に対してものすごく失礼だと思いました。自分では気付かなかっただけで、もっとご主人に助けられていることはあったはず」

　別れた元夫のことについても
「自分は他人でも子供たちにとっては父親です。夫婦喧嘩をしてどんなに腹がたっても父親の悪口を子供には聞かせるものではないし、それを世間に公表してはいけないことくらい、普通の主婦でも分かるのに」

　勝間さんの長女のブログの内容が話題となったことも、ワーキングマザーやシングルマザーたちからの評価も下げたようだ。
前述のゆかりさんは結婚を考えていない。

　「勝間さんでも結婚に失敗しているのだから、仕事と家庭の両立は本当に難しいと思います。子供も育てる自信はありませんから、産まない人生を選びそうです」

　「勝間和代を目指さない」という帯がついた香山リカ著「しがみつかない生き方」（幻冬舎新書）に、よれば、効率的な生き方より物事のムダや曖昧、非効率を楽しむ余裕を取りもどすことが大切である。「努力すればなんとかなる」という神話から解放されれば心の安定を得ることができるとある。

　元カツマーの栄子さん(36歳)は、「こんなに努力したのに結果を出せなかった自分ってバカじゃないかと、自分を責めたこともありましたけど、成功するのはどんな分野でも一握り。勝間さんのノウハウを活用しても成功する人は一握りなんですよね」。それが分かり、今は目標設定を下げてのんびりやることにしたという。

　勝間氏を目指して身も心もボロボロになったというカツマーもいるようだが、それを勝間氏のせいにするのはどうだろうか？　

　誰を目標にするかを決めたのは自分だし、言う通りに実行したのに成功できなかったと勝間氏を批判するのはおかしい気がする。勝間氏的な生き方がしたければそうすればいいし、自分に合わなければやめればいい。自分にあった生き方を見つけることが、自分の人生を生きることだと思う。（オフィスエムツー／佐枝せつこ）
全文
独女通信 03月07日14時30分



■関連情報

・独女と既女でこんなに違う「海老さまとの結婚は幸せ?」

・婚活ブームは追い風！ 人生を輝かせるための結婚をするには？

・仕事の後の顔は5歳増し！恐怖の「お疲れ顔」対策は？

投稿者: エスカーラ編集部 日時: 09:03 | パーマリンク

　結納の記者会見でピンクの振り袖を着て幸せそうな小林麻央さんを、心底羨ましいと思った独女は多い。ところが既女たちからは、この結婚を心配する声が多い。余計なお節介を承知で聞いてみた。海老さまとの結婚は果たして幸せな結婚といえるのだろうか？　

　まずは独女たちの声から紹介したい。

　「米倉涼子を筆頭に様々な美女と浮名を流していたモテ男の心をがっちりと掴んだ。この事実は女性としての価値を最大限にあげましたね。モテ男と結婚したかった女性は多かったはずですから、ライバルを蹴落としての結婚は大成功」奈美さん（34歳）

　「梨園の嫁になるには、かなりハードルが高くて普通の女性ではなれないですよね。玉の輿とは思わないけど、海老蔵は才能もあるしルックスもいいしお金もあるし。それで好きな男性なら最高の幸せな結婚ではないですか」ゆかりさん（32歳）　

　「女性としての魅力のすべてが備わっていても、男から見向きもされなければ意味がないと思うんです。その点、海老さまを本気にさせたという事実が、小林麻央の女度をアップさせましたね。幸せな結婚でしょう。うらやましい」真理子さん（27歳）

　独女たちに羨む声が多いのは、モテ男に本命として選ばれたということ。しかし結婚はゴールではなくその先が長い。心配する既女の声も紹介したい。

　「海老蔵さんにはすでに子どもがいて月々養育費も払っているようだし。そういう条件の男性との結婚は幸せでしょうか？ 若い頃から散々浮名を流してきた男性が結婚して妻ひとすじになるとは思えないし。遊びは芸のこやしだと浮気を公認されている環境だから、これからも浮気はあるでしょうね。幸せと浮かれていられない覚悟のいる結婚だと思います」登志子さん（46歳）

　「男の子を産まなくてはならないし、その子供を歌舞伎役者にするのも大変ですよね。子供の人生まで背負わなければならないし、子育ての重圧も並大抵ではないと思いますよ。モテ男というだけなら、浮気の心配だけですが、歌舞伎という日本の伝統芸能を背負う家の嫁としての務めもあるし、気楽な結婚ではない。うちの娘ならとてもそんな家には嫁がせたくないです」由利恵さん(54歳)

　夫の浮気に金銭問題、子育てと既女たちは自身の経験から若い麻央さんが今後直面すべき状況を心配している。親心のようなものだ。

　好きな男性から結婚相手に選ばれることは幸せなことだけど、その幸せが続くかどうかはたゆまぬ忍耐と努力を必要とするだろう。小林麻央さんの幸せな結婚生活が、永遠に続くよう心からのエールを送りたい。

　ところで先日、筆者は数年前に奥様を亡くされた60代の男性と会ったのだが「自分は仕事人間で家庭のことも子育てのことも妻に任せきりでした。これからは２人で旅行に行ったり、夫婦の時間を過ごそうとイタリア旅行に申し込んだ矢先、妻に癌がみつかりました」。妻の死後、自分にあてた手紙がみつかったという。

　「闘病中に書いたようですが、あなたと結婚して幸せだったと書かれていました。私も妻と結婚して幸せでした」

　幸せな結婚とは、夫婦としての生活を生涯続けることができて初めていえるのだと思った。（オフィスエムツー／佐枝せつこ）
全文
独女通信 03月06日14時30分



■関連情報

・婚活ブームは追い風！ 人生を輝かせるための結婚をするには？

・仕事の後の顔は5歳増し！恐怖の「お疲れ顔」対策は？

・独女に必要なのは原点回帰？ノラから学ぶ恋のはじめ方

投稿者: エスカーラ編集部 日時: 09:03 | パーマリンク

　2月4日放送の「あなたが主役　50ボイス」（NHK総合）に登場した男女25名の「婚活ボイス」。婚活パーティーや料理婚活、ゴルフ婚活などのイベントに参加中の25人が、順番に「求めているものは？」という質問に答えていく。「愛情の深さ」を上げる人もいれば「手の平で転がせる男性」という女性もいて興味深かった。より良い結婚相手を探して婚活にいそしむ人は益々増えそうだ。

　書道講師の顔の広さを活用して、お見合いをセッティングしたり、婚活のサポートをしたりしているマサコさん（66歳）は、こうした婚活ブームに好意的だ。

　「堂々と『婚活しています』、『結婚したいです』と言えるのはいいことだと思いますよ。本当に結婚したい人にとって、婚活ブームは追い風ですよね」マサコさん

　最初から結婚を視野に入れて出会いを求める婚活では、恋愛結婚に比べ結婚の条件を言いやすいのがメリットの1つ。相手の年収や職業から、容姿や性格、お互いの価値感なども気になるのだが…。マサコさんの意見はちょっと違う。

　「これから婚活するのなら、自分がどんな風に生きたいか、大よそでもいいから長期のライフプランを立ててみるのがいいと思います。どういう人と結婚すれば自分の希望は叶うのか具体的に考えると、結婚生活もイメージしやすくなるでしょう。私の生徒さんにも、とても良い結婚をした人がいますよ」マサコさん

　15年前、マサコさんの紹介で知り合った男性と結婚したのは小学校教諭のアサコさん（40歳）。「仕事も続けたい、結婚もしたい、子どもも欲しい」という希望を叶えるためにはどうすればいいのか、より具体的な条件を書き出して幸せな結婚を手にした女性だ。

　その条件とは、大きくわけて３つ。

　１、妻が小学校教諭として働くことに理解がある男性
　２、息子の嫁が働くことを理解してくれる夫の両親
　３、育児のサポートをお願いしたいので、夫の両親とは同居が希望

　一見、図々しくも感じるアサコさんの条件だが、結婚相手は意外と早く見つかった。相手の方は、同じ市内に住むヒカルさん（32歳 公務員）。2世帯同居を前提に家を新築したものの、当時まだ独身だったヒカルさんにとって、「夫の両親と同居したい」というアサコさんは救世主だったという。息子一家との同居を望む、ヒカルさんの両親にとっても朗報であり、孫の育児に関わりたいと願っていたお母様にとっては理想の条件だった。

　「若いころは、義母に子どもを見てもらいながらフルタイムで働いていたから、アサコさんが仕事を続けることにも抵抗は無かったですね。昔は、孫の面倒は祖父母が見て、息子夫婦は外で働くということも多かったですからね」とヒカルさんのお母様。

　「残業で保育園のお迎えにいけないときや林間学校や修学旅行に同行するときは、夫はもちろんですが、夫の両親が子どもたちと一緒にいてくれると思うだけで、気持ちに余裕ができます。子育てを手伝ってもらい、帰宅すれば「おかえり」と言ってくれる家族がいるのは、本当に幸せなことです」アサコさん

　アサコさんの結婚は、当時仲間内でもかなり話題になったそうだ。恋愛結婚を望む女性たちからは「打算的な感じがするから嫌」という声が。一方、恋愛は苦手だけど結婚はしたいという女性たちからは「お見合いもいいわね」と好意的な意見が多かったという。評価は分かれたが、アサコさんが幸せであることには違いない。

　「どんな風に生きたいか」などというと大げさに感じるが、大よそでも長期的な人生計画があると、目標に向かって準備ができる。例えば、結婚後にやりたいことや取りたい資格を決め、先々の計画を立てるのも楽しい。子育てが一段落する頃にカフェを開きたいという希望があるなら、結婚相手の条件に加えてみてもいいだろう。カフェ計画に興味をもってくれる男性と結婚するほうが、夢を実現しやすいからだ。

　人生は一度だけ。結婚は自分の第２のステージを輝かせるものにしたい。
（オフィスエムツー／神田はるひ）

・あなたが主役　50ボイス - 公式サイト
全文
独女通信 03月05日14時30分



■関連情報

・仕事の後の顔は5歳増し！恐怖の「お疲れ顔」対策は？

・独女に必要なのは原点回帰？ノラから学ぶ恋のはじめ方

・渋谷のスクランブル交差点に登場したオレンジの傘の正体は？

投稿者: エスカーラ編集部 日時: 09:03 | パーマリンク

　会計事務所にお勤めのサエさんは（34歳）は、就業後、鏡を見て驚いた。

　「目の下に濃いクマができて、『これが私の顔？！』って思うほど疲れた顔でした。残業続きの1週間が終わり、さあこれから飲みにいくぞ！と気持ちが盛り上がっていただけに、ショック。飲み会には意中のカレもいたのに……。目の周りを重点的にメイクを直したけれど…。顔が気になってしまい、上手く話せませんでした」とサエさんは語る。

　実年齢に対する「見た目の年齢」について研究する機関「ミタメネンレイLab（ミタメネンレイラボ）」の調査結果によれば、「仕事が終わった後で、気になることは？」という質問に対して、66.5％の女性が「顔が疲れて見える」と回答。続いて48.5％が「肌が荒れている」、46.5％が「目の下のクマ」をあげている。

　さらに気になるのは、就業後の見た目の年齢についての調査結果。男性たちに「朝の女性の顔を、夜の女性の疲れた顔では何歳くらい違う（老けて見える）と思いますか？」と質問したところ、「5歳くらい上に見える」が36.5%、「3歳くらい上に見える」が27.5％だった。待ち合わせや合コンなどは、就業後が多いだけに、疲れ顔にはより気をつける必要があるだろう。

　ちょっと極端な例だが、Webデザイナーのミユキさん（35歳）は、残業続きの週末の夜、美容師の彼（30歳）と歩いていたら「親子に間違えられた」という笑えないエピソードを話してくれた。

　「偶然会った彼のお店のお客様から『おキレイなお母様ですね』と言われたときには凍りつきました。確かに、彼は年下だし、仕事柄年齢よりずっと若く見られることも多いんですけど。かなり落ち込みました」というミユキさん。

　ミユキさんのように、長時間パソコンのモニターを見る仕事や細かい数字や文字を見る仕事は、目に疲れが出やすく、充血したり、目の下にクマが現れたり、眉間のシワが消えなくなったりということも多い。それだけに、見た目の年齢の上り方も大きいのかもしれない。

　就業後にできる簡単な疲れ顔対策や目のクマ対策はないだろうか？ 都内・青山にあるトータルリラクゼーションサロン「プルミエエトワール」の主宰であり、数多くのお客様を施してきた経験を持つエステティシャンの寒川友恵さんに、疲れ顔対策について伺った。

――就業後にできる簡単な疲れ顔対策や目のクマ対策はありませんか？

　「朝と夜の顔は本当に違います。就業後の顔を明るく見せるには一度メイクを落として肌をリフレッシュさせることが“いちばん”です。洗顔することにより、肌の古い角質を除去して活性するためにくすみも取れやすくなります」

――就業後に洗顔をしてもう一度化粧する余裕が無い人はどうすればいいのでしょうか？

　「そうですね、首の後ろとデコルテ部分に温かいタオルをあて、首・肩の血行を良くするのがお勧めです。首の後ろには、天柱という目の疲れを取るツボがありますし、鎖骨の下にリンパを排泄する鎖骨下静脈がありますので、首の後ろとデコルテ部分を温めることにより顔色が明るくなりますよ。

　また、目の周りのツボ押しや氷（氷をビニール袋に入れた状態）を使って目の周り、顔全体を滑らす方法も、いったん血管が収縮しその後開くので、目の周りのくすみを取るには最適です」

――メイクでカバーする方法はありませんか？

「少しラメ入のパウダーで光を反射させ、光沢のある顔に見せるのも一つの方法です。チークを明るく、通常の頬骨の位置より上に塗ることでも対処できます」

――最後に毎日のお手入れについてアドバイスをお願いします。

　「毎日のお手入れは、目の周りを乾燥させないようコットンでのローションマスク＋クリームで保湿しましょう。氷やホットタオルは疲れた日のお手入れに取り入れることで肌の変化が見られるはずです」

　寒川さんによれば、アップで写真を撮る場合は午前中がいいとのこと。履歴書やお見合いの写真は、午前中がお勧めだ。筆者も、目の下のクマには始終悩まされている。寒川さんのアドバイスを参考に、見た目年齢を引き下げる努力をしてみよう。働く女性の皆さん、見た目の年齢も意識して、就業後も頑張りましょう（オフィスエムツー／神田はるひ）


・ミタメネンレイLab 公式サイト
・トータルリラクゼーションサロン　プルミエ　エトワール
公式サイト
全文
独女通信 03月04日14時30分



■関連情報

・独女に必要なのは原点回帰？ノラから学ぶ恋のはじめ方

・渋谷のスクランブル交差点に登場したオレンジの傘の正体は？

・人生はスピまかせ？ 占いにハマりすぎたオンナたち

投稿者: エスカーラ編集部 日時: 09:03 | パーマリンク

　猫好きで一人暮らしの独女、Y美さんは半年ほど前から、近所に居ついたノラ猫一家に夢中。子猫2匹がじゃれまわる傍らで母猫が見守る微笑ましい姿に心が癒されたそうだ。

　最初のうちは近付くとすぐ逃げられてしまったが、エサをあげ始めたら足音を聞き付けるとやってくるように。「それでも一定の距離はキープされていたのですが、エサ入れを少しずつドア近くに置くようにしても平気になり、今では玄関や室内にまで入ってくるようになりました」。住まいはペット不可の賃貸のため飼うのは無理かと、玄関先に猫用ハウスを用意。気に入ったようだった。

　そんな猫とのつきあいは、「異性とのコミュニケーションにも通じるものがあると思います！」とY美さんは言う。「仲良くなりたいという思いを一方的に押し付けるだけでは駄目で、まずは信頼してもらうこと。心理的にも物理的にも、急に距離を縮めようとせず、ゆっくり時間をかけていかないと。いきなりのタッチは、今考えると論外でしたね。猫パンチされて傷を負っても当然（笑）」

　また「会話も大切」と言う。「猫との会話は、独り言みたいで近所の人に見られたら恥ずかしい気持ちもあったのですが、ついつい話しかけていて。そのうち、猫たちのしたいことがなんとなくわかってきました」。そのことを通し、「これまで無口な男性って苦手だったのですが、もしかするとこの要領で気楽に話しかけていけばいいのかなと思えてきました」と、異性観にもちょっとした変化が起きたそうだ。

　猫たちは最初のうちこそ、エサを食べるとすぐいなくなっていたが、仕事に出かけるのを見送るようについてきたり、名前を呼ぶと近くに来るようにもなった。そんな姿に「いってきまーす」「ただいまー」と挨拶するのがすっかり習慣に。なでさせてくれなかった母猫も今ではすっかり慣れ、毛をブラッシングするとうっとりした表情で身をまかせてくれるようになった。子猫たちもすくすく成長し、親よりも大きくなってきた。

　猫とふれあい、交流を続けていくことで、いろいろなことを学んだとY美さんは言う。「もちろん人間とのコミュニケーションのほうがもっと複雑で大変なんですけれど。でも、人間だって動物なんですから、基本的には動物同様、シンプルにつきあうことが始まりなのではと思います」

　猫は、生後1年で大人になる。生後半年を過ぎた今では、親離れ子離れを迎え、母猫があまり姿を現さなくなった。「なんだか親から息子たちを託された気分です」

　一番慣れている一匹が最近は何度かお泊まりをするようになり、「長いこと一人で暮らしてきて、他人のペースに合わせて暮らすのは難しいと思っていましたが、猫との共同生活になじんできたことで、もしかしたら人間とも大丈夫かも？と思えてきました」とY美さん。

　また、Y美さんは、警戒心の強かったノラ猫に、年齢を重ねるにつれ恋愛に臆病になっていた自分を重ねて見てしまうこともしばしばあったという。

　しかし一方で、たくましく生きるノラの姿を見て、「かわいそう」という表面的な見方はしなくなったとも。本当に心の通じ合える相手に出会うまで、あえてノラの道を選ぶ者もいるのだ。今は、自分が心を開かなければ相手との距離も縮まらないことを胸に、新しい出会いを探してみようかと思っているそうだ。Y美さんと同じような覚えのあるノラ女、ノラ男（？）の皆さんも、この春は出会いに向けて踏み出してみませんか？（オフィスエムツー／オオノマキ）
全文
独女通信 03月03日14時30分



■関連情報

・渋谷のスクランブル交差点に登場したオレンジの傘の正体は？

・人生はスピまかせ？ 占いにハマりすぎたオンナたち

・冬だからこそやりたい、体温上昇ダイエット

投稿者: エスカーラ編集部 日時: 09:03 | パーマリンク

　本日3月1日、オレンジの傘100本が渋谷のスクランブル交差点で開かれ、渋谷の街がオレンジ色に染まるという、ユニークなイベントが行われた。曇り空に突然現れた明るいオレンジ色に「キレイ！」と思わず声をあげてしまう人がいたほど。

　実はこれ、エチケットや眠気対策に食べた事がある独女も多いミントタブレット「フリスク」が、新発売の「フリスク オレンジミント」の発売を記念して作成したオレンジの傘。オレンジミントの“爽やかさ”を強調したビビッドなデザインの傘は、「シブカサ」に大量に寄付され、雨の日の人々の気分を明るくする為に誕生したのだ。寄付されたオレンジ傘は、本日より「シブカサ」提携店舗に設置される。

　エコバッグ、マイ箸、水筒やタンブラー。温室効果ガス削減に効果がある商品やサービスを購入することでポイントがもらえる「エコ・アクション・ポイント」など、独女がますます注目するエコ活動。あなたは「シブカサ」という言葉を知っていただろうか？

　突然の雨にあわててコンビニに駆け込み、つい買ってしまうビニール傘。玄関に何本もたまり、電車に置き忘れても「ビニール傘だからいっか」なんて思った経験がきっとあるはず。

　しかし、ビニール傘でも傘は傘。使い捨て感覚で買って、なくしてを繰り返していてはエコにつながらない。そんな、まだまだ使えるのに処分されてしまうビニール傘をオシャレにデザインして、渋谷の街で無料レンタルするのが「シブカサ」プロジェクトだ。ビニール傘の寄付を企業、店舗、個人から募り、「シブカサ」提携店のカフェや本屋で誰でも無料にレンタルすることが出来る。

　雨がやんで、提携店に返すとアースデイマネーという渋谷で使えるクーポン券50r（50円相当）がもらえるので良い事をした後に、自分にもちょっぴりハッピーが戻ってくる。何より嬉しいのが、モデルの押切もえやクリエイターの箭内道彦、お笑い芸人のオードリーまでが参加したという、雨の日を晴れやかな気持ちにする素敵なデザイン。

　新発売の「フリスク オレンジミント」は強すぎるミントが苦手という独女にピッタリ。爽やかなオレンジの香りと、オレンジの傘で雨の日をポップに過ごしてみてはいかがだろうか？

・フリスク オレンジミント
全文
独女通信 03月01日16時20分



■関連情報

・人生はスピまかせ？ 占いにハマりすぎたオンナたち

・冬だからこそやりたい、体温上昇ダイエット

・独女芸人いとうあさこのコラム「幸せになりたい！」　第22回　「ネット婚活について」【独女通信】

投稿者: エスカーラ編集部 日時: 09:03 | パーマリンク

昨今の景気悪化による経営不振、不透明な将来など、独女に限らず、精神的モチベーションが上がらない人も多いと思う。残すは神頼みといったところなのか、ただ癒しを求めるだけなのか、今もなおスピリチュアルブームは健在だ。東京の明治神宮にある「清正井」をはじめ、全国津々浦々のパワースポットがテレビや雑誌でとりあげられ、どこも大盛況らしい。 　

話題のパワースポットのひとつ、箱根にある九頭龍神社へ行ったトモミさん（33歳）は、「私が行ったのは九頭龍神社の分社。分社なのに大行列。もちろん、女性だらけでした」 さらに、分社のすぐ隣にある“龍の口”から流れ出る“聖水”と言われている水を汲むのにも大行列。 「通りかかったおじさんたちに『へぇ〜、ただの水道水なのに笑っちゃうね〜』なんて言われて。並んでいた女性たちはみんな睨んでいました（笑）。聖水と思うか水道水と思うか、スピリチュアルは哲学です」トモミさん

「パワースポットと言われているところには山ほど行きました」と教えてくれたのは、ジュンさん（37歳）

「ハワイ島、インド、ピラミッドの中、仏陀が悟りを開いた菩提樹の下とか。場所的には最強のはずなのに、まったく悟れなかったです（笑）。聖地って結局、景色が素晴しかったり、歴史的な背景があったり、元々面白そうな場所だけど、やはり思いつめたものがないとご利益半減ということを悟りました」 　

続いて、オーラ占いにハマっていたレイさん（36歳）は、このところ占いへ行っていない。 「自分と好きな人の生年月日、ご先祖様のお墓の場所を紙に書いて占ってもらうんですが、私は『なかなか降りてこない、ちょっと待って』って（笑）。結局、『ながーいトンネルをゆーっくり進んでいるけど大丈夫』って言われました。ゆっくりってもう2年以上経ちましたけど、好きな人とは疎遠になってしまったし、仕事も何も状況は何も変わりませんよ！」
　

また、リエさん（35歳／販売業）は、友人たちが次々とスピリチュアルにハマり、話を聞くうちに自身もハマっていったという。 「毎日通る道沿いに“占い”の看板があって芸能人の写真が沢山飾ってあるんです。初心者向けかな？ と思って入りました。占ってもらったのは恋愛運。西洋占星術を中心とした占いだったと思いますけど、軽くお説教されました。『あなたのお母さん世代が大勢来るのよ、娘が結婚しない、どうしたらいいでしょうか？　って相談が多いよ。親のためにも結婚しなさいよ！』って言われました。占いっていうより、この人、親戚のおばさん？　って感じで」


リエさんの話によると、リエさんの友人たちの中にはウン万円もする占いへ通ったり、パワーストーンを購入したり、聖地を求め東奔西走しているそうだ。
「私は比較的安い占いにしか行きませんが、周りは結構お金を落としています。効果は人それぞれですが、それでも占いって魅力あります。次はどの占いへ行こうかリサーチ中です」リエさん

　リエさんに「何故？　占いにハマるの？」と、聞いてみたところ、
「もちろん、幸せになりたいし、近い未来に関して、自分が望んでいるような安心できることを言われたいからですよ。良い事を言われるまで占いを渡り歩くというか、納得のできる応えが欲しいからかな。悩みは次から次へと湧き出てきますから」リエさん
　
　そこで、スピ全般に詳しく、自身もパワースポットへ足を運び、人気の占い師さんは必ずチェックするという構成作家のユカさん（34歳）にスピリチュアルの醍醐味をきいてみた。 「占いは、行けば気持ちがよくなり、元気になれる。だから女にとって占いは風俗のようなもの。かといってハマり過ぎは厳禁！　占いにハマる人は、物事を斜めから見ることが苦手なタイプ。ピュアすぎる人、なんでも信じちゃう人がハマりやすいので注意です。占いに依存しすぎると自分で決断できなくなるので、自己確認が出来るツールのひとつくらいに思うのがちょうどよいのでは？」 　

　先月結婚したタレントの梨花は、自身のブログで「今回の結婚は風水を参考にしていません」とキッパリ。風水的に現在の旦那さんとの相性は最悪ということで、風水を信じて一度別れたそうだが、紆余曲折あった末、復活愛を果たした。 　スピリチュアルはエンターテイメントとして楽しむのが一番だと思うが、信じるも信じないも「私は私、I am I」、それで幸せになれるのなら、まぁ〜いっか…。と、サイババさんのお言葉を拝借してまとめてみました。（オフィスエムツー／堂ナツコ）
全文
独女通信 02月28日10時00分



■関連情報

・冬だからこそやりたい、体温上昇ダイエット

・独女芸人いとうあさこのコラム「幸せになりたい！」　第22回　「ネット婚活について」【独女通信】

・会ったその日にすぐＨ、これって遊び？本気？

投稿者: エスカーラ編集部 日時: 09:03 | パーマリンク

　『体温を上げると健康になる』（サンマーク出版）が40万部を突破する大ヒットを飛ばし、今「体温」が注目を浴びている。昨年3月に発売された本だが、今なお売れ続けているとか。

　この本にも書かれているが、最近では低体温の人が増えているそうだ。低体温とは、体温が36度以下のこと。体温が低いとどうなるのかというと、まず基礎代謝が落ちて、免疫力が下がり感染症にかかりやすくなったり、自律神経が誤作動を起こしホルモンバランスが崩れたり、新陳代謝が低下して肌のトラブルに見舞われるなど、健康に大きな影響があるという。

　発熱を示す37度を越えなければ、健康であると思っていたら大間違い。体温は大きく健康に関わるものだったのだ。

　数年前は低体温で、「毎日体がだるかった」と語る、サービス業の寛子さん（36歳）。冷え性の人によくありがちな手や足の先が冷たくなるということがなかったので、自分の体温が低すぎるとは思わなかったそうだ。

　「いつも体温は35度前半でしたね。36度を越えると、逆に微熱のときみたいにフラフラしてきちゃうんです。当時は偏頭痛、激しい生理痛、ひどい肌荒れに悩んでいました。とくに生理のときは毎月憂鬱でした。電車で通勤中に貧血で倒れちゃって、よく駅長室で休ませてもらっていました。今は36度台が普通になったのですが、当時を振り返ると、そういう不調があったのは低体温が原因のひとつだったのかな〜？と思います」。

　前出の『体温を上げると健康になる』では、低体温を解消する方法のひとつとして、筋力アップを掲げている。筋肉を鍛えれば基礎代謝量が増え、それとともに体温も上がっていくということだ。偶然にも、寛子さんも「定期的に運動をするようになって、徐々に変わっていきました」というのだ。

　「当時は新人だったので、仕事も人付き合いも忙しくて。仕事場と家の往復という生活だったんです。3〜4年経つと自分の時間が作れるようになったので、スポーツジムに入会したんです。そこでマシンを使った筋トレからはじめて、慣れてきたら太極拳、ピラティスなどのメニューも加えるようになりました。学生時代はずっと運動をしてきたので、運動して汗を流す気持ちよさを思い出してどんどんハマっていきました。どんなに疲れていても、毎晩寝る前にストレッチをするのも習慣になりましたし。気がついたら、自然と偏頭痛や生理痛はなくなっていましたね。以前より良く眠れるようになったし、体も軽いですよ！」。

　寛子さんのように、低体温の自覚症状がない人もいるので、まずは１週間でも体温を計測してみてはどうだろうか？

　もし、低体温だと感じたなら、簡単な運動からはじめよう。最寄り駅の一駅先まで歩くというだけでも十分だし、たったの3分だが、体の動きが計算されつくしているラジオ体操も、ちゃんとやればうっすら汗をかくくらいの運動になる。「運動は苦手だし、しんどいから無理」という人にはゆっくりした動きでできるスロートレーニングなどもおすすめだ。

　筋肉は一朝一夕ではついてくれない、継続することが大事なのだ。しかし、汗ばむ季節になると、運動するのもおっくうになりがち。逆に寒い季節である今こそ運動する習慣をつけるチャンスではないだろうか。寒さでふるえていても汗をかくくらい運動すれば体温が上昇して芯からポカポカ。さらにダイエットにもなり、体温が上昇したことで強い体がつくれる。まさにいいこと尽くしだ！

　ただし、汗が引くと逆に体温が奪われるので、運動のあと着替えやタオルを忘れずに。（パンチ広沢） 全文
独女通信 02月27日14時00分



■関連情報

・独女芸人いとうあさこのコラム「幸せになりたい！」　第22回　「ネット婚活について」【独女通信】

・会ったその日にすぐＨ、これって遊び？本気？

・オーバー30女子がNGだと思う洋服の色は？

投稿者: エスカーラ編集部 日時: 09:03 | パーマリンク

　一足早い「幼児戻り」だろうか。フリルや小花柄のかわいい洋服ばかり買ってしまいます。いとうあさこです。

　そもそも「ネット婚活」って何だろう？と思って調べてみた。「自宅のパソコンから相手が探せるので、時間ある時だけ気軽に活動可!!」、「格安なお値段が魅力!!」などなど。

　ワタクシ個人の意見ですが、ネットで相手を見つける感覚が私にはない。人と人のつながりって会ってこそ、みたいに思っていて。（だからこそなかなか相手が見つからないんでしょうが）たまに「友達になりましょう」とだけ書かれたメールをもらうけど、正直意味がわからない。だってその人のことを顔も本名もどんな人かも何も知らないのに「友達って!?」みたいな。少なくとも私の中で「友達」ってもっと深くて大切なものなんだよね。やっぱり（？）古い人間なんでしょうね、私。

　こないだ某雑誌の企画で倉田真由美さんと赤いプルトニウムちゃんと対談をした。いわゆる“だめんず”好きメンバー集めてみました、って感じかしら？でも話していて凄くハッキリしたことがある。私はいろんなところで20代の頃、3人の殿方に貢いだ話をしてますが、どの恋愛も実は全く後悔がない。むしろ楽しかったから、笑ってそのエピソードを話せるのかも。その原因が相手に求めるもの。

　私は「話してて凄く楽しい」が相手に求める第一条件。たまたまそれで選んだ人たちが、うっかり働かなかっただけで、そこはどうでも良かったのかな。周りからはよく「別れなよ」とか言われたけど、とにかくどの彼と一緒にいる時も楽しかったから別れるなんて思いもしなかった。この対談で喋ってて、自分が恋愛でどこに重きを置いてるのかハッキリわかった。

「いい恋してきたんだね」、私の話を聞いたくらたまさんがこうおっしゃいました。私の話を聞いて、こんなコメントをされたのは初めて。1200万貢いだ話でこの言葉は出てこないもんね、普通。でもなんだか凄く嬉しかった。使ったことない言葉だけど“ホッコリ”ってこういう感覚なのかもしれない。

　そんなこんなでやっぱり自然な出会いを信じて、もう少し頑張ってみますか。あ、でもこれだけ言っておいて、数年後ネット婚活のサイトに登録してても怒らないでね。とりあえず、今は、自然に。今は、ね。
全文
独女通信 02月26日14時00分



■関連情報

・会ったその日にすぐＨ、これって遊び？本気？

・オーバー30女子がNGだと思う洋服の色は？

・勝間和代VS香山リカ、女が支持するのはどっち？

投稿者: エスカーラ編集部 日時: 09:03 | パーマリンク